Judo Sport de combat d'origine japonaise dont le but du combat est de faire tomber ou immobiliser l'adversaire. "Voie de la Souplesse" Professeur: Yohann Mardi de 16h45 à 17h45 pour les 3-6 ans Mardi de 18h00 à 19h00 à partir de 7 ans et + Salle de motricité (école) Nouveau! licence comprise dans le tarif.

Longevity - Art de Santé Reglement_interieur et protocole sanitaire longevity Taï Chi- Qi-Gong et Stretching Professeur: Stéphane Germain ECOLE DE LA COLLINE D'OR Mardi de 9H20-10h20 Salle sous Boulangerie Pratiquant et enseignant de Kung-Fu, Taï-Chi, Qi-Gong, Stretching, Cirque ,Yoga et Préparation Physique, j'ai voulu associer ces disciplines pour en faire un système plus complet, pouvant s'adapter aux besoins du plus grand nombre. En effet suivant sa personnalité, son histoire, ses blessures, ses habitudes, etc., chacun aura besoin d'outils différents pour se reconnecter à son plein potentiel de santé. C'est pour cela que j'ai crée le Systeme Longevity. Son objectif est de donner à chacun les outils pour une santé optimale, retrouver la liberté de mouvement, se libérer de ses douleurs et crispations afin de jouïr de la vie quelque soit votre age et votre activité.

Gym renforcement musculaire Tonifiez vous avec une série d’exercices à enchaîner les uns et les autres Professeur: Brigitte Vergne Lundi de 9h15 à 10h15 Salle - sous la boulangerie Gym Adultes Mercredi 19h00-20h00 Salle -sous la boulangerie

Présentation de l'association & le Mot de la Présidente Le COT a commencé son aventure en 1983, avec Mr Jean-Paul Conti comme 1er Président, et seulement 2 activités : la pétanque et le vélo. Puis, l'association a continué à s’épanouir tout doucement, avec ses successeurs : Mr Bernard Dis, Mme Catherine Cavalier, Mr Jean-Paul Krentz et Mr Bernard Mandrea. Depuis 10 ans, Alexandra Augier a repris la présidence et à ce jour, ce ne sont pas moins de 20 activités qui sont proposées aux Tanneronnais. Mot de la présidente Cela fait pas moins de 10 ans que je suis membre actif du bureau du COT, et j’ai la chance d’en être la présidente. Je me trouve chanceuse d’être à la tête de cette association pour plusieurs raisons. Tout d’abord, je suis entourée d’une équipe extrêmement dynamique et dévouée qui fait un travail formidable. Sans cette équipe, le COT ne serait pas aussi actif. Ensuite, lorsque on voit l’engouement des adhérents pour les activités que l’on propose, quoi de plus motivant pour une équipe ! Chaque année, les adhérents répondent de plus en plus nombreux à nos propositions d’activités. Le COT a la chance aussi de pouvoir compter sur des professeurs de qualité qui font leur travail avec beaucoup de passion. Ce sont tous ces ingrédients réunis qui font du COT ce qu’il est. C’est-à-dire, un club qui propose des activités sportives et artistiques dans une ambiance bonne enfant, solidaire et dotée d’une grande cohésion. Alexandra Augier

horaires, jour et descriptif Cardio Training- Fitness Ensemble de mouvements et d'activités destinés à maintenir la forme comprenant de la musculation, stretching et du cardio training Professeur: Marie Eve Candel Vendredi de 18h00 à 19h00 Salle - La Verrerie Reglement interieur_COT_ME.pdf

Presse On parle de nous... 03 février 2019- Fête du Mimosa Nouveau Journal du Pays de Fayence- été 2018 Var matin 24 avril 2018

Photos et Vidéos Fête du mimosa 2023 Le COT participe à la Fête du Mimosa 2019 Merci à tous pour votre participation RENTRÉE 2018 Cirque acrobatique To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Horaire, jour et descriptif Cirque Acrobatique Reglement interieur et protocole sanitaire_Cirque.pdf Découvrez les diverses disciplines de cirque acro Professeur: Diane Hurpé Mercredi: 16h00-18h00 :6ans et avancés Jeudi de 16h30 à 17h30: 3-5 ans Salle de motricité (école)

La fête Annuelle du COT se déroule tous les mois de juin, en fin de saison. Les adhérents ( petits et grands) sont heureux de montrer le fruit de leur travail pour le plus grand plaisirs des familles. Journée également portes ouvertes où il est possible de découvrir les activités! la journée se termine un apéritif et un repas convivial. On vous tient informés... RDV à la Verrerie en plein air! Samedi 24 juin 2023 le COT a fêté ses 40 ans Samedi 22 juin 2024 Fête annuelle du COT Photos- 22 JUIN 2019 To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Zumba Ado/ Adultes Méthode de fitness inspirée de différentes danses latino- américaines Professeur: Marie Eve Candel Jeudi de 18h15 à 19h00 Salle sous la boulangerie

Gym Adultes Fortifier et développer le corps par un certain nombre d’exercices physiques (step, ballon, élastique..) Professeur: Brigitte Vergne Mercredi de 19h00 à 20h00 Salle - sous la boulangerie

Hip Hop Danse acrobatique d'origine Nord Américaine Professeur: Laurie Lundi de 16H45 à 17H45 pour les 6/8 ans Lundi de 18H à 19H pour les Ados/Adultes Vendredi de 18H à 19H pour les 9/13 ans Vendredi de 19H à 20H pour les Ados/Adultes Salle sous la boulangerie Reglement_interieur_COT_ME.pdf

Les membres du bureau . Alexandra Augier : Présidente de l'association. Virginie Augier : Vice-présidente. David Fernandes : référent pour le kung fu, longevity et self défense Stéphane Germain: membre actif du bureau et professeur de kung fu, longevity, wing chun, CCFM et self défense Béatrice Ghibaudo : Trésorière adjointe. Magali Graille: membre active du bureau Raphaëlle Lanciani : Trésorière et référente : Gym et pilates. Laurent Rondelli : Secrétaire et référent: judo et fitness. Brigitte Vergne : référente : tennis et professeur de gym.

Self Defense Professeur: Stéphane Germain ECOLE DE LA COLLINE D'OR L'objectif de ce cours... " Te sentir sûr(e), centré(e), apaisé(e), prêt(e) à affronter toutes les situations. Retrouver le plaisir de bouger, ta souplesse, l'aisance du mouvement dans un corps agréable et épanoui. Récupérer de ta journée et te donner du peps pour mieux interagir avec ta famille, tes enfants, ton entourage." Lundi de 18h30-19h30 Salle de motricité (école)

DANSE Classique et Jazz DANSE sur talons Mardi, Mercredi et Samedi salle sous la boulangerie Professeur: Sandra Mardi de 16H45-17H45 : Jazz enfant 7/10 ans Mardi de 18H-19H : Classique Ado 11 ans et + Mardi de 19H-20H : Jazz Ado 11 ans et + Mardi de 20H-21H : Danse sur talons Mercredi de 9H-10H30: Danse Eveil 3-6 ans Mercredi de 10H30-11H30 : Danse Initiation 5/6ans Mercredi de 11H30-12H30 : Classique enfant 6-10 ans Samedi 10H-11H : Danse Eveil et Initiation 3-6 ans Samedi 11H-12H ; Jazz Prépa 6/8 ans

Tous les détails pour votre inscription, formulaires à télécharger Fiche d'inscription à imprimer et à apporter le jour de l'inscription INSCRIPTIONS VERSO 2026 2027 PDF.pdf Cliquez sur les icônes PDF ci-dessous pour télécharger les documents. FORMALITES RECTO 2026 2027PDF.pdf Questionnaire santé à télécharger en cliquant sur le PDF questionnaire sante +18 ans (1).pdf Règlement du COT Règlement à lire avant de valider votre inscription. MàJ 08/2023

KANGOO JUMP PROFESSEURE : LINDA LUNDI 19H-20H : TOUS AGES SAMEDI 9H-10H : TOUS AGES SALLE SOUS LA BOULANGERIE Le Kangoo Jump est un sport de fitness ludique qui se pratique en portant des chaussures spéciales à rebonds. Il mélange des mouvements de cardio, de danse et de renforcement musculaire en musique.